Nuk keni produkte në shportë

Provo

Spinaq, banane, mjalt

Ora e pregatitjes : 20 minuta ose më pak
Koha totale : 20 minuta ose më pak
Përbërësit:
  • 1 filxhan Spinaq
  • 1 banane
  • 1 luge gjelle gjalp bajame
  • 2 luge gjelle kos
  • 1 luge caji mjalt
  • 1 1/2 filxhan me uje koksi
Pregatitja:

Jeni të lodhur, të djerësitur dhe doni të ushqeheni sa më shpejt - kjo përzjerje është ajo që ju duhet! E pasur me elektrolite, proteina dhe karbohidrate për të rifituar energji. Kjo përzierje është perfekte dhe ka një shije fantastike.

Author :